관리인 J

안녕하세요! 관리인J 입니다. 요즘 다들 건강문제에 관심이 많은 시기이기도 하고 건강에 있어서는 특히 장이 중요하다는 상식은 알고 계실 것 같은데요. 장에 유익균이 많고 장이 건강한 사람은 면역력이 뛰어나고 수명도 길고 뇌도 건강하다는 연구결과도 흔히 볼 수 있습니다. 우울증, 조울증, 아토피, 비염 같은 문제들이 장과 연관되어 있다는 연구도 많구요. 저는 건강체질은 아니라 여러가지 건강기능식품을 좀 많이? 챙겨 먹는 편인데 오늘은 평소 자주 먹는 듀오락 유산균에 대해 적어볼께요. 평소에 배변활동은 원활하지만 가끔씩 변비도 생기고 장에서 꾸르륵하는 소리도 자주 나는 편이라 유산균은 이것저것 번갈아가며 계속 먹는 편이고 아이도 아토피와 비염이 있어 유산균은 빠지지 않고 먹고 있어요. 유산균은 아이허브에서 ..