관리인 J

안녕하세요? 관리인 J입니다. 오늘은 온누리 상품권에 대해 알아볼게요. 현재 온누리 상품권이 코로나 19에 대한 대응으로 구매한도를 확대하고 할인율도 높여 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요. 정부에서 지급하고 있는 긴급재난지원금도 온누리 상품권으로 받을 수 있답니다. 온누리 상품권이란? 상공인시장진흥공단에서 각 지역의 전통시장과 상점의 활성화를 위해 발행하는 전통시장과 상점 전용의 상품권입니다. * 온누리 상품권 종류 지류상품권 - 종이형. (5천 원/1만 원/3만 원) 전자상품권 - 기프트 카드형. 무기명식(5만 원/10만 원)과 기명 충전식으로 나뉩니다. 모바일 상품권 - 몇몇 금융기관 및 간편 결제사 앱에서 구입해 사용하는 상품권(5천 원/1만 원/3만 원/5만 원/10만 원) 가맹점포를 조회해 ..

안녕하세요! 관리인 J입니다. 오늘은 미국 주가 지수 중 미국 3대 주가지수로 불리는 다우지수, S&P 500, 나스닥에 대해서 알아보겠습니다. 우선 미국의 증권거래소는 뉴욕 증권거래소, 나스닥 거래소, 아메리카 거래소가 있습니다. 뉴욕 증권거래소 - 글로벌 주요 기업들이 상장되어 있는 세계 시가총액 1위인 증권거래소. 전통적인 산업의 비중이 높고 외국 기업 특히 중국 기업들(알리바바 등)도 많이 상장. 나스닥 거래소 - 벤처 기업 위주의 세계 시가총액 2위인 증권거래소. 미국 IT 기업을 선도하는 팡 FAANG(페이스북, 아마존, 애플, 넷플리스, 구글) 포함 첨단 기술주가 주축. 아메리카 거래소 - 미국의 중소기업 증권 거래를 담당하는 주식시장. 우리나라 사람들이 주로 투자하는 곳은 뉴욕 증권거래소와..

안녕하세요! 관리인 J입니다. 오늘은 말 그대로 자기가 원하는 일을 할 시간을 만들어 내는 방법에 관한 책, 미국 아마존 베스트셀러 메이크 타임을 리뷰해 볼까 합니다. 이 책은 구글에서 디자이너로 일했던 제이크 냅과 존 제라츠키가 공동 집필한 책으로 생산성을 높이기 위한 흔한 시간관리 책은 아닙니다. 하루 24시간, 잠자는 시간을 제외하면 16시간 정도. 여러분은 시간을 어떻게 보내고 계신가요? 뭐가 뭔지 모르게 정신없고 바쁜 하루를 보내고 있지 않나요? 대부분은 바쁘기만 할 뿐 그날이 그날이고 오늘 내가 뭘 했는지 기억조차 하기 힘든 하루하루를 보내고 있지요. '메이크 타임' 은 생산성에 관한 개념은 아니고 자신의 하루, 삶을 좀 더 의미 있게 만들어 주는 개념입니다. - 우리의 삶이 바쁜 이유 1. ..

안녕하세요? 관리인 J입니다. 오늘은 피부 노화방지와 주름에 도움이 되는 비타민 A 크림 소개해 드릴게요. 나이가 드니 피부가 점점 건조해지고 잔주름도 느는 것 같아 신경 쓰이던 차에 피부 주름 개선과 노화 예방에는 레틴 A나 스티바 A 같은 비타민 A 크림이 좋다고 해서 좀 더 구하기 쉬운 태국 레틴 A 크림을 사서 쓰고 있었습니다. 비타민A 크림 사용 시에는 피부가 자외선에 더 예민해지기 때문에 자외선 차단제를 아주 꼼꼼하게 자주 발라줘야 합니다. 하지만 코로나로 집에 있다 보니 자꾸 선크림을 안 바르게 되고 그래서인지 별로 없던 기미가 엄청 올라와 버렸네요. 게다가 Retin-A 연고를 수분크림과 섞어서도 쓰고 그 위에 수분크림을 엄청 발랐음에도 피부는 엄청나게 건조해지고 당겨서 주름이 더 심해지는..

안녕하세요! 관리인 J입니다. 코로나 바이러스로 힘든 요즘 다들 잘 지내고 계신가요? 저는 아이가 온라인 개학으로 학교에 가지 않는 상태라 가정 보육의 부담은 여전하고 삼시 세 끼를 차리는 일도 버거운 나날입니다. 기본적으로 아이가 있으니 미니멀 라이프는커녕 집도 항상 어지럽혀져 있고 저의 정신 또한 너덜너덜한 상태라고나 할까요. 하지만 마음을 추스르고 제가 할 수 있는 일에 집중하며 계획적으로 살고자 다시 한번 다짐을 해봅니다. 저는 미니멀 라이프를 위해 꼭 필요한 일들은 간단한 루틴을 만들어하고 나머지는 제가 하고 싶은 일과 일상에 집중하려고 하는 중인데요. 이렇게 주변을 정리하고 제 마음 또한 미니멀하게 정리해 가며 매일 아침 모닝 루틴을 실천하다 보니 밤에도 나이트 루틴을 만들어 실천하면 좋을 것..

안녕하세요! 관리인 J입니다. 2020년 4월 현재 코로나 19로 전 세계 주식 시장이 급락 후 등락을 반복하고 있습니다. 우리나라 주식시장에서는 외국인과 기관들이 주식을 매도해서 주가가 급락할 때마다 개미들이 주식시장에 뛰어들어 삼성전자 등 우량주를 사모으는 현상(일명 동학개미운동)도 있다고 합니다. 하지만 주변에서 셀트리온 등 주식 이야기를 하고 너도나도 주식 계좌를 만드는 걸 보면 지금은 때가 아닌 것 같기도 합니다. '대중을 따르지 말라'는 투자에 관한 명언이 생각나기도 하구요. 향후 미국 주식 시장이 어떻게 될지는 모르겠지만 코로나 바이러스 치료약이나 백신이 나오면 시장이 어느 정도 안정되지 않을까 예상을 해보면서 지금은 일단 기다려봐야 할 것 같습니다. 어쨌든 해외주식을 사기 위한 공부는 필요..

안녕하세요? 관리인 J입니다. 코로나 바이러스로 사회적 거리두기를 하며 집에만 있다 보니 인터넷 쇼핑 아이템이 자꾸 늘어가는 중입니다. ㅜㅜ 하지만 환절기라 그런가 피부도 푸석푸석하고 너무 건조해서 먹는 피부영양제도 검색해 보게 되었고요. 피부에 수분과 탄력을 주는 제품으로는 주로 히알루론산이나 콜라겐 제품이 주류를 이루고 있네요. 저는 예전에 히알루론산 제품은 먹어본 적이 있는 터라 이번에는 콜라겐에 도전!!! 콜라겐은 신체를 이루는 주요 단백질 성분으로 피부 진피층의 70%가 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 콜라겐은 20대 중반 이후 노화가 시작되면 매년 1%씩 감소하고 폐경기가 되면 더욱 급속히 감소한다고 합니다. 참고로 히알루론산 제품 복용 시 피부가 약간 촉촉해진 느낌적인 느낌은 있었는데 눈에 띄..

안녕하세요? 관리인 J입니다. 오늘은 제가 평소에 꾸준히 먹는 위 건강을 위한 건강기능식품 매스틱 검에 대해 소개해 볼까 합니다. 저는 평소 20대부터 위염부터 장상피화생까지 생길 정도로 위가 항상 안 좋았고 헬리코박터 제균 치료 후에는 소화도 아예 안 되고 더부룩한 상태가 너무 오래 지속되어 계속 고생했어요. 아이를 임신하고 낳고 나서는 좀 나아졌다가 다시 비슷한 증상이 계속 되었구요. 한의학에서 일명 식체라고 하는 증상과 비슷한데 물만 마셔도 소화가 안 되고 트림이 나오며 더부룩한 상태가 자주 생겼고 먹는 것이 힘들 정도라 살이 빠지기도 했어요. 막상 위 내시경을 받아보면 약한 위염 정도인데 약을 먹어도 별로 효과는 없고 소화는 계속 안 되더라구요. 그러다가 여기저기서 매스틱 검이 위에 좋다는 내용을..